南华禅寺方丈法广大和尚与大家座谈交流，并做禅机开示，给大家讲述六祖惠能大师和憨山大师、丹田大师三位肉身菩萨的修行故事，鼓励我们要像祖师大德学习，开启内在的清净自性，并赠予大家曹溪甘露，六祖真身像。

由曹溪佛学院的法师带领我们朝礼六祖惠能大师真身，憨山大师真身，丹田大师真身；并带领我们逐一到各殿堂讲解不同佛像的意义，各殿堂对联的禅意等。

晚上去禅堂禅修，进堂之前禅堂维那师父给大家详细讲解了禅堂的规矩和坐禅注意事项，进去之后先跑香（行禅），大家绕着中间的佛像行走，由快到慢，行到十几分钟突然一声木鱼声响起，大家闻声立定。然后坐下喝茶三杯，原来禅堂里面喝茶也有好多讲究，要单手持杯接茶水，用双手托着茶杯放在腿中间放凉一点，然后左手端起茶杯喝茶，要喝完才能放下，放茶杯在地上时要侧着放不能发出一点声响。

喝完茶，维那师教大家如何上座，如何盘腿包腿，如何放鞋。大家都静坐下来，关门熄灯，诺大的禅堂几十人坐在四周，但是没有一点声音，万籁寂静，然而我的耳畔却一片嗡鸣，似乎听到了寂静的声音。随着一声清脆的引磬声响起，大家才从静定中睁开眼睛，起来再行香。养息香结束，有的人觉得静坐似乎时间过的好慢，有的人又感觉过得好快，好像才几分钟就开静了。

 晚上在息心园住，息心静心，听虫鸣蛙叫，观月朗星稀，忆祖师事迹，闻钟鸣板响止息，不禁想起中午在斋堂门口看到的对联：

粥去饭来莫把光阴遮面目，钟鸣板响常将生死挂心头。

第二天我们参访了南华禅寺图书馆、广东佛学院-曹溪佛学院，并与佛学院教务长振晨法师座谈交流。法师非常亲切和蔼，学识渊博，幽默风趣地给大家讲解了八识心王的作用和在家居士如何在生活中修行，并耐心细致地回答了学员们的问题，大家听完都心开意解，法喜充满。

在寺南五里，三石品列，其中独巨。旧志载：六祖居宝林九月，预知恶党寻害，遁于前山。恶党果至，纵火焚草木，乃隐身挨入石中得免，故名。或云六祖黄梅得法持衣钵归，遭恶党追杀，遁于前山。恶党火烧前山，祖师隐身挨于石中得免。石色红紫，深二三尺，宛如一龛，有师趺坐膝痕及衣布之纹。 ——摘自《曹溪通志》

为让禅学爱好者们能更直观地学习了解禅宗文化、体验禅修，我们不定期组织各地禅宗祖庭参访，如果您也想一起去探寻祖师足迹，亲尝甘露法雨，体验禅宗妙趣，那么请关注我们、联系我们。